Retinol, C-vitamin, niacinamid og hyaluronsyre: hvad gør de?

Aktive ingredienser er stoffer, der er tilsat for at gøre noget bestemt for huden, fx give fugt, udglatte eller eksfoliere. De kan gøre en stor forskel, men mere er ikke altid bedre. Start med én ad gangen, og giv huden tid til at vænne sig til den.

Hyaluronsyre: fugt

Hyaluronsyre binder vand og giver huden fugt og fylde. Den er mild og passer til de fleste hudtyper. Brug den på let fugtig hud, og læg en creme ovenpå, så fugten holdes inde. Den kan bruges både morgen og aften.

Niacinamid: en mere jævn hud

Niacinamid er en form for B3-vitamin. Den bruges for at styrke hudbarrieren, give en mere jævn hudtone og regulere talgproduktionen. Den er som regel mild og kan bruges morgen og aften.

C-vitamin: glød og antioxidant

C-vitamin er en antioxidant, der bruges for en mere strålende og jævn hud. Den bruges typisk om morgenen under solcremen. Ren C-vitamin (ascorbinsyre) er ustabil, så opbevar produktet mørkt og lukket, og stop med at bruge det, hvis det bliver mørkt brunt.

Retinol: fornyelse

Retinol er en form for A-vitamin, der fremmer hudens fornyelse og bruges mod fine linjer og ujævn hud. Den kan give rødme og afskalning i starten, så begynd med en lav styrke et par aftener om ugen, og øg langsomt.

Brug retinol om aftenen, og brug solcreme om dagen, da huden kan blive mere følsom over for sol. Retinol frarådes under graviditet og amning; spørg din læge, hvis du er i tvivl.

AHA og BHA: eksfoliering

AHA-syrer som glykolsyre og mælkesyre eksfolierer hudens overflade og giver en glattere hud. BHA (salicylsyre) trænger ned i porerne og bruges især til fedtet hud og urenheder. Brug dem et par gange om ugen om aftenen, og husk solcreme.

Hvad skal jeg ikke kombinere?

Retinol og eksfolierende syrer kan sammen være for meget for huden. Brug dem på hver sin aften i stedet for samtidig. Mange vælger også C-vitamin om morgenen og retinol om aftenen. Hyaluronsyre og niacinamid kan som regel kombineres med det meste.